孕妇可以吃凉面么?（孕妇能不能吃凉面）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇可以吃凉面么?，孕妇能不能吃凉面很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇可以吃冷面，由于其特殊的制作工艺，相对来说比较凉。

2、它们是消暑降温的好食材，能增进食欲，消暑解暑。

3、但是不建议孕期多吃。

4、食用过量容易出现腹痛、腹泻等症状。

5、腹泻对胎儿有不良影响，不建议孕期吃太多生冷食物。

6、孕妇吃冷面，建议选择干净卫生的餐馆或者自己在家做，避免因吃不卫生的冷面导致急性肠胃炎的发生。

7、自制冷面安全，食材简单，食用安全。

8、其实孕期的饮食并没有太多顾忌。

9、不偏食，不挑食，营养全面，荤素搭配，不吃太辛辣刺激性食物。

10、多吃新鲜蔬菜水果补充微量元素和维生素，多吃瘦肉、鸡蛋、豆制品、乳制品补充蛋白质，孕中期注意补钙补铁。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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