男人吃叶酸的主要功效（男人吃叶酸有什么作用）

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1、 如果男性因叶酸缺乏而患有少精子症和弱精子症，补充叶酸可以改善精子质量，提高精子浓度、精子活性，降低精子畸形的风险。但是如果你不缺乏叶酸，那就没有必要一直补充，因为叶酸毕竟是一种药，过量补充对身体无益。

2、 大部分成年男性正常饮食，不偏食，就不缺乏叶酸。与女性不同的是，女性在孕期，甚至是孕早期，都要补充叶酸，预防胎儿神经管畸形、巨幼细胞性贫血、唇腭裂等疾病。但是，如果男性不缺乏叶酸，对预防婴儿或胎儿的这些疾病不会有太大作用。所以，如果不缺乏叶酸，不建议男性补充叶酸，正常饮食即可。

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