怀孕初期可以吃桃子吗一次可以吃多少（怀孕初期可以吃桃子吗）

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1、怀孕初期可以吃桃子，因为桃子营养丰富，含有多种维生素、葡萄糖、果酸、膳食纤维和多种微量元素，可以提高孕妇的免疫力，预防传染病。

2、桃子含铁量高，可预防妊娠早期缺铁性贫血。

3、还含有钾离子，能拮抗钠离子，缓解孕期水肿。

4、建议孕早期饮食多样化。

5、桃子可以适当食用，但不能过量，以免出现腹泻症状。

6、孕期注意休息，饮食以清淡为主，多吃高蛋白食物，多吃新鲜水果蔬菜，适当补充维生素和叶酸。

7、孕早期保持健康的生活方式和愉快的心情，不要熬夜。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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