导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，气血亏虚吃哪些食物最好，亏气亏血吃什么食物好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、气血不
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，气血亏虚吃哪些食物最好，亏气亏血吃什么食物好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、气血不足可以吃补气养血之类的食物：1。
2、如果轻度活动后感到虚弱、面色苍白，属于气血轻度不足，可以吃大枣15个、枸杞子20个、当归15g、燕麦30个、小米50个，放在一起煮粥；2.如果平时经常感觉身体虚弱，面色苍白，属于中重度虚损，可以吃当归20g，生姜15g，羊肉100g，川芎15g，桃仁5个，煮汤。
3、另外，根据气血两虚的原因，可以结合临床辨证治疗，内服中药汤剂更为有效。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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