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女生脸上老是长痘痘是什么原因(脸上老是长痘痘是什么原因)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,女生脸上老是长痘痘是什么原因,脸上老是长痘痘是什么原因很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,女生脸上老是长痘痘是什么原因,脸上老是长痘痘是什么原因很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 脸颊长痘痘主要和雄激素分泌增多有关,主要表现在脸上油脂多,油脂分泌旺盛,不仅在脸上,有时还会在头皮上。对于女生来说,还可能表现为月经前痘痘加重,也就是雄激素水平升高,也就是所谓的内分泌失调。日常生活中,除了注意清洁,保持水油平衡,最重要的是注意休息。熬夜也会增加激素水平的释放。另外,尽量避免高糖高油饮食,尽量减少刺激性食物的摄入,尽量少喝牛奶。可以喝酸奶,可以增加一些肠道益生菌,对痘痘也有帮助。

2、 女生也要注意,尤其是夏天,尽量少化妆,因为在脸颊上用一些隔离和粉底也容易诱发痘痘,甚至长痘痘,这一点很重要。一旦长了痘痘,尽量不要挑。捡了以后,轻一点的可能会引起不太好愈合的炎症,然后反复发作。还有一种情况是挑的比较厉害,会破坏毛囊,局部会出现一些组织缺损,从而出现痘坑和疤痕,这也是很重要的。当然最重要的是及时吃药,放松心情,也要避免压力紧张,过度焦虑,因为这些本身也会刺激皮脂腺过度分泌油脂。所以,总的来说,尽量控制饮食,规律睡眠,放松心情,不要担心长痘痘。可以及时外用药物,可以有效控制。如果控制不住,可以口服一些药,需要医生定期治疗。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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