导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经时吃什么比较好排毒，来月经时吃什么比较好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、月经
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经时吃什么比较好排毒，来月经时吃什么比较好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、月经期间，由于月经来潮，自身免疫功能相对较低。
2、一个人应该在饮食上吃一些清淡、营养、易消化的食物，或者是补气血的食物，以提高人体的免疫功能。
3、常用的食物有红枣桂圆银耳汤、瘦肉粥、苹果、草莓、榴莲等温性水果、红糖、姜茶等。
4、避免吃生冷凉的东西，避免过度劳累和熬夜，注意腹部保暖，保持阴部清洁。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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