怎样缓解小腿发紧发硬吃阿司匹林（怎样缓解小腿发紧发硬）

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1、要缓解小腿紧绷僵硬的症状，可以用红花、艾草、伸筋草、桂枝、透骨草、威灵仙等中草药煎服30分钟以上，加温水熏蒸浸泡小腿外侧。

2、每次20分钟内，水温不要太高，以免烫伤小腿的脚和皮肤。

3、熏洗后可以适当放松按摩小腿。

4、力度要轻柔，不要太大，这样才能促进你小腿的血液循环。

5、按摩结束后，你应该仰卧，将小腿抬高到心脏上方，促进血液回流到心脏。

6、你可以口服金淑活血胶囊和脉志灵片。

7、如果治疗一周后症状仍未缓解，应去正规医院，请医生确认是否是小腿筋膜炎引起的紧绷僵硬，还可以检查小腿的血管彩超，排除下肢静脉疾病。

8、必要时可进行腰椎间盘CT或MRI检查，排除腰椎疾病引起的腿部症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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