导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚指经常抽筋怎么办，经常抽筋怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、经常抽筋多是因为
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚指经常抽筋怎么办，经常抽筋怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、经常抽筋多是因为体内缺钙或维生素D缺乏。
2、身体疲劳或日常生活缺乏休息，会导致酸性代谢物堆积，从而导致抽筋。
3、腿抽筋时，可迅速捏压手上的合谷穴和上唇的任重穴。
4、捏压20到30秒后，疼痛会减轻，肌肉会放松。
5、另外也可以配合热敷或者用手按摩肌肉，会是缓解抽筋的好方法。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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