老年人吃些什么补品对身体好（老年人吃什么补品最好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，老年人吃些什么补品对身体好，老年人吃什么补品最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、老年人并不适合所有的补品。

2、要改善老年人的身体机能，建议先了解老年人的体质再选择补品比较合适。

3、对于体质平和的老人，其实没必要补气养血。

4、这些营养素可以在日常食物中获得，只需要补充丢失的钙和促进钙吸收的维生素D即可。

5、对于吃的少或能吃但消化吸收差的，可以选择健脾的补药或直接补气血的补药。

6、对于饮酒过多或口服大量药物的老年人，建议选择保护肝肾的补品，有助于减缓肝肾损害。

7、当然，如果你想给老人买补品发挥最大的功效，建议你先调理好老人的脾胃，才能吸收补品中的营养。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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