月经期间可以吃草莓吗冬季（月经期间可以吃草莓吗）

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1、大多数女性在月经期间可以吃草莓。

2、草莓性平，酸甜可口，营养价值丰富。

3、它们富含维生素、天冬氨酸、草莓胺、果胶、叶酸、铁、钙、花青素、儿茶素等营养成分。

4、具有安胎、保护视力、抗氧化、改善便秘、美容、预防老年痴呆症、抗肿瘤的功效。

5、经期吃草莓可以补充多种营养，增强免疫力。

6、草莓含有丰富的花青素，可以在一定程度上预防乳腺癌的发生。

7、草莓具有抗氧化作用，改善皮肤光泽，消除皱纹。

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