女人腰酸吃什么好的快（女人腰酸吃什么好）

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1、如果女性腰部酸痛，应服用以下食物或药物：1。

2、他们可以服用补充钙和维生素D的非处方药，也可以服用碳酸钙、硫酸钙或乳酸钙，与补充维生素D的药物结合使用。

3、你需要吃富含钙、蛋白质和维生素的食物。

4、可以吃鱼、海带、虾、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果。

5、3.可以请有资质的中医辨证论治，然后长期服用中药汤剂或中药制成的药膏或药丸。

6、可以吃固元膏、乌鸡白凤丸，也可以请中医指导调配相关药膳。

7、有的患者可以用牛膝炖鸡进补。

8、如果以上几种方式都没有明显缓解，一定要及时去骨科，明确病因，再进行规范治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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