导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素B2有哪些食物和水果，含有维生素b2的食物和水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
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1、疾病分析：维生素B2主要参与人体的生物氧化和能量代谢，维持皮肤膜的完整性，促进生长发育。
2、缺乏维生素B2会导致口腔炎、舌炎、口腔溃疡、毛发粗糙、干眼症等。
3、一些动物性食物中维生素B2的含量相对较高，如蛋黄、肝、肾、鱼等。
4、水果有丰富的苹果、葡萄、猕猴桃、樱桃、草莓、芒果、百香果、香蕉、菠萝蜜等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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