导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，肌肉拉伤应该怎样治疗，肌肉拉伤应该怎么治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！肌肉拉伤应该
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，肌肉拉伤应该怎样治疗，肌肉拉伤应该怎么治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
肌肉拉伤应该怎么治疗？我们知道肌肉拉伤是正常工作或运动中常见的一种损伤。主要原因是热身时活动过度或热身不充分，导致肌肉损伤严重超过肌肉负荷，从而导致肌肉劳损、肌肉疼痛、功能受限。一般常见于下肢、大腿、小腿、膝关节等肌肉丰富的部位。
如何治疗肌肉拉伤：
1.一旦出现肌肉拉伤，立即停止活动，以免造成肌肉的二次伤害。
2.应尽量冰敷，即用毛巾或矿泉水包裹的冰块敷在受损肌肉上，每次约30-20分钟，一般持续3-4小时。还能有效减轻肌肉酸劳损后的继发性肌肉水肿和这些肿胀反应。
3.晚上睡觉时，患肢要尽量抬高，高于心脏所在平面。7-8cm有助于减轻肌肉水肿。
4.超过72小时后可进行局部热敷和理疗，有助于肌肉劳损引起的瘀血消散，内服或外用膏药及活血止痛或活血化瘀等药物也有助于肌肉劳损的恢复。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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