婴儿喂养指南推荐辅食添加从什么开始（婴儿喂养指南）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，婴儿喂养指南推荐辅食添加从什么开始，婴儿喂养指南很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

由于种种原因，很多年轻妈妈刚生完孩子，没有经验。于是，我就面临了一个问题，如何喂养我的宝宝，让他长得更快更好？

1.产后尽快开始奶，坚持新生儿第一口就是母乳。

初乳含有丰富的营养物质和免疫活性物质，有助于肠道功能的发育，提供免疫保护。生完孩子后，妈妈要尽早开始泌乳，让宝宝开始吮吸乳头，得到初乳并进一步刺激泌乳，增加乳汁分泌。出生后第一口食物应该是母乳，有利于防止婴儿过敏，减少新生儿黄疸、体重下降和低血糖。另外，尽早让宝宝反复吮吸乳头是保证纯母乳喂养成功的关键。婴儿出生时，体内有一定的能量储备，至少能满足三天的代谢需要。开奶过程中不用担心新生儿的饥饿感，但可以密切关注宝宝的体重。只要产后体重下降不超过出生体重的7%，就应该坚持纯母乳喂养。温馨的环境，愉悦的心情，精神上的鼓励，乳房的按摩等辅助因素，促成了顺利成功的开奶。母乳喂养的准备应该在怀孕期间开始。

2.6个月龄内坚持纯母乳喂养。

母乳是婴儿最理想的食物，纯母乳喂养可以满足6个月内婴儿所需的全部液体、能量和营养。此外，母乳有利于健康微生态环境的建立和肠道功能的成熟，降低感染性疾病和过敏的风险。母乳喂养创造了母子情感交流的环境，给了宝宝最大的安全感，有利于宝宝的心理行为和情绪发展。母乳喂养的宝宝最聪明。母乳喂养经济、安全、方便，同时有助于避免产妇产后体重滞留，降低患乳腺癌、卵巢癌、二型糖尿病的风险。要坚持纯母乳喂养6个月。母乳喂养需要全社会的努力，需要专业人员的技术指导，需要家庭、社区和工作单位的积极支持。充分利用政策和法律保护母乳喂养。

3.遵守喂养，培养良好的生活习惯。

母乳喂养应符合婴儿的胃肠成熟和生长过程，从按需喂养模式进展到规律喂养模式。饥饿是按需喂养的基础。当饥饿引起哭闹时，要及时给婴儿喂奶。一般一天可以喂6~8次或更多。不要强行规定喂奶的次数和时间，尤其是3个月前的宝宝。婴儿在出生后2-4周基本上就建立了自己的进食规律，父母要清晰地感知其进食规律的时间信息。随着月龄的增长，宝宝的胃容量逐渐增大，单次奶量也随之增加。喂食间隔会相应延长，喂食次数会减少，逐渐形成规律喂食的良好饮食习惯。如果宝宝的哭闹明显不符合日常饮食规律，首先要排除非饥饿原因，比如肠胃不适。非饥饿原因哭闹时，增加喂奶次数只能缓解宝宝的焦虑，不能解决根本问题。所以要及时就医。

4.出生后几天开始补充维生素D，不用补钙。

人乳中维生素D的含量较低，母乳喂养的婴儿无法通过母乳获得足够的维生素D。适当的阳光照射可以促进皮肤中维生素D的合成，但由于育儿方式的限制，阳光照射对6个月以内的婴儿来说可能不是获取维生素D最方便的途径，应在婴儿出生后几天内每天给其添加维生素D10g (400 IU)。纯母乳喂养可以满足宝宝对骨骼生长所需钙的需求，无需额外补钙。建议新生儿出生后补充维生素K，尤其是剖宫产的新生儿。

5.在无法进行纯母乳喂养的情况下，婴儿配方奶粉是一种无奈的选择。

因为宝宝患有一些代谢性疾病，奶妈患有一些感染性或精神性疾病，乳汁分泌不足或a

6.监控身体指标，保持健康成长。

体长和体重是反映婴儿喂养和营养状况的直观指标。或者疾病、喂养不当、营养不足都会使婴儿的生长缓慢或停滞。6个月龄前，应每半个月测量一次宝宝的身长和体重，病后恢复期可增加测量次数。世界卫生组织的《儿童生长曲线》是用来判断宝宝是否正确合理喂养的。婴儿的成长有其自身的规律，成长过快或过慢都不利于孩子的长期健康。宝宝生长存在个体差异和周期性波动，没有必要相互比较生长指标。母乳喂养的婴儿体重增长可能低于配方奶喂养的婴儿，只要处于正常的生长曲线，就处于健康的生长状态。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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