铁皮石斛的正确使用方法（如何食用铁皮石斛）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，铁皮石斛的正确使用方法，如何食用铁皮石斛很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、铁皮石斛可先煎服，即以复方形式治病，可治阴虚症状，生津，治精亏，口干，病后体虚，视物模糊。

2、也可煎服，也可装入茶包。

3、泡茶的时候要炒久一点，炒的时间越长越好。

4、只有长时间浸泡，石斛中的有效成分才能溶出。

5、此外，石斛还可以做成粥。

6、比如用石斛熬制米粥后，石斛的有效成分会被熬出来，使用起来非常方便，有明目、滋阴、清热的功效。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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