血糖偏高的孕妇可以吃苏打饼干吗（孕妇血糖高可以吃苏打饼干吗）

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1、 血糖高的孕妇可以吃苏打饼干，但一定要控制数量。苏打饼干不加糖，但是苏打饼干也是小麦粉做的，也就是主要成分是碳水化合物，可以提供热卡。孕妇血糖高，要控制每天食物的总热量，以免总热量超标后影响血糖水平的控制。总热量的50%-60%可以由碳水化合物提供，比如米饭和面条，苏打饼干也可以归为碳水化合物。如果你吃苏打饼干，你应该扣除大米和面粉的量。

2、 另外，高血糖患者平时尽量吃一些粗粮，粗纤维含量高。比如在吃米饭和面粉的同时，选择1/3作为粗粮，扣除相应的精米和面粉。相对来说，控制高血糖对孕妇更有利，因为粗纤维可以延缓糖分吸收，增加孕妇饱腹感。

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