导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常吃芝麻会胖吗，吃芝麻会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！吃芝麻容易发胖，原因如下
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常吃芝麻会胖吗，吃芝麻会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
吃芝麻容易发胖，原因如下：
1.从营养的角度来说，芝麻含有丰富的脂肪，1克脂肪可以产生9千卡热量。如果芝麻吃多了，会造成能量摄入过多，进而以脂肪的形式储存在体内，造成肥胖的高发。
2.芝麻有很好的健脾开胃的功效。吃芝麻会增进食欲，增强消化功能，让你有胃口吃太多其他食物，也可能导致其他食物摄入过多，造成精力过剩。它以脂肪的形式储存在体内，导致肥胖发病率高。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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