导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小腿太粗如何变细，小腿太粗怎么样才能变细腿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！如果小腿太粗
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小腿太粗如何变细，小腿太粗怎么样才能变细腿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
如果小腿太粗不能瘦，可以从以下几个方面入手：
1.通过全身的有氧减脂运动减少小腿的脂肪堆积，可以让小腿看起来更小；
2.经常拉伸小腿，也就是拉伸腓肠肌，也会让小腿肌肉更好看；
3.避免做经常使小腿收缩的动作，比如负重时踮着脚尖，会使小腿肌肉强烈收缩，使小腿看起来更粗。如果能减少这些锻炼方式，也能在一定程度上提高粗壮小腿的表现。
总之，要想让小腿变粗，有明显的改善效果，就要全身减肥。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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