甘油三脂胆固醇高能吃鸡蛋吗（胆固醇高能吃鸡蛋吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，甘油三脂胆固醇高能吃鸡蛋吗，胆固醇高能吃鸡蛋吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 蛋黄是高胆固醇食物，高胆固醇患者尽量少吃。

2、可以吃蛋清，蛋清是一种高脂肪优质蛋白质。

3、一天可以吃一个蛋黄，不要吃太多。

4、高胆固醇患者应注意低脂饮食，不吃动物内脏、动物骨髓、大脑、鱼脂、鱿鱼等。

5、多吃新鲜蔬菜水果，粗纤维食物，如粗粮、杂粮、燕麦等。

6、你可以吃鱼、鸡肉等。

7、另外，胆固醇高的患者要多运动，肥胖者一定要减肥。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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