轻微食物中毒自救办法有哪些（轻微食物中毒自救办法）

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1、 轻度食物中毒通常会影响胃肠道的功能。

2、最常见的表现就是恶心、呕吐、腹痛、腹泻，也就是我们常说的肠胃炎。

3、对于单纯性肠胃炎，一定要避免再吃不干净的食物，尤其是隔夜的食物或者变质发酵的食物。

4、这个时候可以通过清淡的饮食来避免辛辣刺激性的食物，可以用一点高营养高能量的食物。

5、部分患者经对症治疗、补液、口服生理盐水补充，休息后基本可以恢复正常胃肠功能。

6、但是，他们中的一些人有其他症状，如头痛、头晕、胸闷和心悸。

7、如果以上方法简单治疗后，这些症状没有消失，就需要去医院了。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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