腰痛是不是应该睡硬板床（腰疼为什么要睡硬板床）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰痛是不是应该睡硬板床，腰疼为什么要睡硬板床很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 腰部疼痛的刺激可导致腰椎周围肌肉紧张甚至痉挛，并在此基础上导致椎体间压力增大，甚至引起椎间盘突出压迫神经。

2、所以睡硬板床的原因主要有以下几点：第一，可以尽可能的缓解腰椎周围肌肉的紧张。

3、第二，在卧床休息的过程中，要避免重力对椎间盘的压迫。

4、第三，和睡软床相比，硬床可以很好的避免腰臀下陷。

5、因为在这种状态下躺在床上不能有效的放松腰肌，所以从很多角度来说，都有腰疼，睡硬板床对病情的恢复有非常好的作用。

6、如果不配合其他辅助治疗，效果会比较慢，但恰好也是这样。

7、在整个疾病治疗过程中，躺在硬板床上也是非常重要的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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