导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰肌劳损的最佳睡姿图，腰肌劳损的最佳睡姿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰肌劳损的最佳睡姿图，腰肌劳损的最佳睡姿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：腰肌劳损主要是由于长期过度劳累、长时间保持一个姿势等因素造成的。
2、患者容易腰疼。
3、注意不要让腰部长期过度劳累。
4、最佳的睡姿如下：第一，注意睡觉时不要保持一个姿势，这样会增加腰部的负担。
5、建议患者选择硬板床，睡觉时在腰间放一个暖水袋，侧卧平躺。
6、第二，也可以选择仰卧位，在膝盖下垫一个枕头，保持下肢微曲。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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