睡软床为什么腰疼（睡软床腰疼是怎么了）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡软床为什么腰疼，睡软床腰疼是怎么了很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、睡眠应该是人体肌肉、韧带、关节最放松的时候。

2、在睡眠过程中，人体长时间保持稳定状态或不时调整姿势。

3、如果睡眠质量好，调整姿势的次数也会相应减少。

4、如果选择使用软床垫，腰部的肌肉、韧带和腰椎关节会受到不同程度的外力，导致过度牵引，腰部的整体结构得不到放松，反而会发生腰部肌肉、韧带或腰椎间盘外纤维的损伤。

5、如果想让腰部在睡觉时得到充分的休息，就要换硬床或床垫。

6、更换一段时间后，腰痛症状仍未缓解。

7、应该去正规医院检查，排除腰肌劳损、腰椎间盘突出等腰椎疾病。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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