戒酒好方法土方大全（戒酒好方法）

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1、 酒精能刺激大脑。

2、长期饮酒的人容易上瘾，对酒精产生生理和心理上的依赖。

3、戒酒很难。

4、长期饮酒有害健康，可引起酒精性肝硬化、脑萎缩、心脑血管疾病、胃炎、胃溃疡等疾病。

5、饮酒是这些疾病的诱发因素。

6、戒酒首先要充分认识到饮酒的危害，从心理上坚定戒酒的决心和信心，并给予家人充分的支持、鼓励和配合，通过少参加饮酒场合来避免饮酒机会。

7、必要时可以找心理医生进行心理咨询，配合一些药物治疗。

8、只要我有决心和毅力，我就能成功戒酒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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