导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥能吃蔬菜沙拉不，减肥可以吃蔬菜沙拉吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥能吃蔬菜沙拉不，减肥可以吃蔬菜沙拉吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：可以吃蔬菜沙拉减肥。
2、蔬菜沙拉中的蔬菜含有较多的膳食纤维，热量较低，能给人一种饱腹感，不会导致身体摄入过多的热量。
3、但沙拉酱是一种高热量、富含饱和脂肪酸的食品，过量食用会发胖，甚至对心脑血管系统有一定的危害。
4、所以吃蔬菜沙拉的时候建议少放沙拉酱，多放蔬菜。
5、避免吃热量过高的食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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