百香果有减肥的效果吗（百香果有减肥功效吗）

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1、百香果有帮助减肥的功效。

2、首先，百香果含有大量的维生素和微量元素，可以抑制人体脂肪的增殖，促进新陈代谢，有效消耗人体多余的热量，有助于减肥。

3、其次，百香果中含有一定的有机酸，可以帮助人们在肠道中消化食物，减少因消化不良或便秘而导致的体重增加。

4、虽然百香果可以起到辅助减肥的作用，但是单靠百香果是减不下来的，需要在饮食和运动上进行合理的调整。

5、以粗粮为主食，多吃新鲜蔬菜水果，运动主要是各种有氧运动。

6、有氧运动可以促进人体脂肪层的流动，加速人体内脂肪的氧化和消耗，有助于实现减肥。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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