导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇晚上吃西红柿会胖吗，晚上吃西红柿会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、晚上吃西
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇晚上吃西红柿会胖吗，晚上吃西红柿会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 晚上吃西红柿一般不会胖。如果人体通过吃各种食物消耗的总热量超过各种生理活动或运动消耗的热量，多余的热量就会以脂肪的形式储存起来，造成肥胖。引起肥胖的各种食物通常指各种垃圾食品，如高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、动物内脏、冷饮、糖果、各种糕点和含糖饮料、方便食品、快餐等。如果不加节制地食用这些食物，就会造成热量的堆积，导致肥胖。
2、 西红柿营养丰富，富含维生素，但热量往往不是很高。无论是作为饭后蔬菜还是水果，晚上适当摄入的热量都不是很高，所以不会造成肥胖。但提醒已经超重或肥胖的人，不建议在正餐或晚餐后吃西红柿(圣女果)，因为这种西红柿往往含糖量和热量更高，不建议已经超重的人吃。同时要特别强调加强锻炼，结合饮食控制，预防肥胖。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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