吃板栗会不会引起便秘（板栗吃多了会引起便秘吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃板栗会不会引起便秘，板栗吃多了会引起便秘吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 通常情况下，吃太多的栗子会引起便秘。板栗是淀粉较多、可溶性膳食纤维较少的食物，要适量食用，以免出现相应的不良反应。可见青少年或20岁患者食用0.5-1kg板栗后排便困难。部分患者会伴有腹胀，排气后可缓解症状，但通常排气困难，有时会出现恶心。

2、 以上情况需要注意。孩子肠道发育不太好，蠕动不够。所以一次吃太多栗子会造成大便嵌塞，也就是大便会积存在肠道里，便秘，排气困难等等，导致肠梗阻。饮食上要注意适量，根据自身情况选择适量的食物，避免暴饮暴食对身体的不良影响。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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