导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上肚子饿吃什么不会胖，吃什么不会胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、许多食物会导致
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上肚子饿吃什么不会胖，吃什么不会胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、许多食物会导致肥胖和体重增加。
2、哪些食物不会导致肥胖？我个人认为，要想避免肥胖，必须具备低糖低脂的特点。
3、只有这样你才能保持体重不增加。
4、现实中，这类食物主要存在于蔬菜和水果中，如苦瓜、黄瓜等。
5、这些蔬菜具有低糖、无脂肪、高纤维素、高营养的特点，不仅可以减肥，还有助于肠胃蠕动，促进健康2。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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