来月经期吃什么水果好（经期吃什么水果好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经期吃什么水果好，经期吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、首先，你要注意经期的寒性水果。

2、温和的水果，如荔枝。

3、荔枝含有丰富的维生素C和蛋白质，可以补充能量，增强体质。

4、石榴、杨梅、桃子、樱桃、橙子、李子、木瓜等。

5、都是温热的水果，可以食用。

6、最具代表性的水果是苹果，它含有大量的果胶和纤维素，还有大量的矿物质和维生素。

7、同样，还有柠檬、葡萄、椰子、菠萝等。

8、经期女性食用没有问题。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：