喝柠檬对什么好（喝柠檬有哪些好处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝柠檬对什么好，喝柠檬有哪些好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、喝柠檬：第一个好处是可以给身体补充丰富的维生素C，在清除自由基、抗氧化、抗衰老、美肤等方面的好处会非常明显，特别是对于有雀斑、黄褐斑的人。

2、如果适当饮用柠檬，会有非常好的祛斑效果。

3、第二个好处是从中医食疗的角度来说，可以生津解暑。

4、由于柠檬味甘、酸、凉，中暑、烦渴的人，如果适当饮用一些柠檬，会有很好的生津解暑、缓解上述症状的作用。

5、第三个好处是可以化痰止咳。

6、所以对于肺虚引起的咳嗽咳痰，喝柠檬也有很好的缓解症状的好处。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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