睡不够头痛有什么办法缓解（睡不够出现头痛怎么缓解）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡不够头痛有什么办法缓解，睡不够出现头痛怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 如果因睡眠不足而头痛，可以口服布洛芬和吲哚美辛进行对症止痛治疗，同时改善睡眠。如果患者有神经衰弱，可口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒、心宁片进行治疗。必要时，也可口服镇静剂。临床上常用地西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑，也可使用氯硝西泮。如果患者患有焦虑症引起的睡眠障碍，可以口服坦度螺酮和丁螺环酮，也可以口服劳拉西泮。

2、 如果患者患有抑郁症引起的睡眠障碍，一般口服西酞普兰。如果患者是更年期引起的，主要是内分泌失调引起的。可以服用谷维素或者口服液，比如太太口服液，进行调理。同时也要对一些生活方式进行干预，比如参加体育锻炼，做户外运动。睡前避免过度兴奋，睡前不要喝咖啡和浓茶。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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