人流后要吃什么补充蛋白补气血（人流后要吃什么补）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，人流后要吃什么补充蛋白补气血，人流后要吃什么补很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、终止妊娠手术后，此时，要做到饮食合理，可以多吃红枣、枸杞，泡水喝或煮大米粥、小米粥等。

2、都可以补气养血。

3、还可以多喝鸡汤，鲫鱼汤，包括一些排骨汤，可能会造成手术过程中体力的损耗，也可以起到补充体力的作用。

4、也要进行均衡营养。

5、多吃水果和蔬菜，如芝麻、花生、苹果和梨，包括香蕉。

6、这些富含维生素C，可以增加你自身的抵抗力。

7、终止妊娠手术后，不能吃一些海鲜、烧烤、辣椒、咖啡、牛肉等，会引起挥发性食物刺激，血管迅速扩张，失血增加。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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