导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，凌晨四点钟醒来是什么原因，凌晨4点多醒来是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！4点醒
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，凌晨四点钟醒来是什么原因，凌晨4点多醒来是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
4点醒来的原因有很多。常见原因如下：
1.生理现象：人到了一定年龄，比如50-60岁，由于生理激素水平下降，无法维持整段睡眠，导致睡眠时间断断续续，所以4点就醒了。有些人可以通过阅读报纸和书籍继续入睡。第二天早起后，精神饱满，情绪激动，工作正常，做事得体，说明睡眠正常，不需要特殊对待；
2.打鼾：患者有睡眠呼吸暂停综合征，导致夜间睡眠时长期不喘气、嗜睡；
3.抑郁症：在抑郁症患者身上也可以看到4点钟还醒着。早醒是抑郁症的特征性表现。患者往往伴随着抑郁的情绪，消极，沮丧，整天不开心。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！