来月经时能吃什么水果最好（来月经时能吃什么水果）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经时能吃什么水果最好，来月经时能吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 经期水果没有特别的限制，但是要注意不要吃刚从冰箱里拿出来的凉性水果。

2、如果经期吃太多生冷食物，会诱发宫缩，引起痛经，甚至增加经血反流，增加子宫内膜异位症的发生。

3、经期也不宜多吃凉性水果，包括西瓜、甜瓜、山竹等。

4、这些凉性的水果和冷食一样，也会诱发宫缩。

5、经期对其他水果没有特殊要求，但不宜吃太多水果。

6、水果吃多了会使血糖升高，高血糖会改变阴道pH值和微环境，增加阴道炎尤其是霉菌性阴道炎的发生。

7、月经是女性的敏感期，此时不宜吃太多甜食和水果，以免增加阴道炎的发生。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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