导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，每天坚持做仰卧起坐能减肚子吗，坚持做仰卧起坐能减肚子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，每天坚持做仰卧起坐能减肚子吗，坚持做仰卧起坐能减肚子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、坚持做仰卧起坐对减肚子还是有一定效果的，但是效果不是很快。
2、需要一段时间才能看到想要的效果。
3、而且减掉肚子后要坚持运动，防止反弹，通过减脂达到减肚子的效果。
4、仰卧起坐主要是利用腹肌将躺着的身体坐起来，主要锻炼腹肌，所以可以达到减肚子的目的，让锻炼者更好的控制力量。
5、在坚持锻炼的同时，也要注意饮食。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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