怀孕期间需要注意哪些禁忌饮食（孕期饮食禁忌有哪些）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕期间需要注意哪些禁忌饮食，孕期饮食禁忌有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 孕期我们希望给宝宝提供充足的营养，又担心错误的饮食习惯会导致不良事件，所以孕期的饮食需要科学的进行。

2、中国营养学会推荐孕妇平衡膳食宝塔。

3、总的原则是跟着宝塔走。

4、孕期特别忌讳的是，食用油和盐的量不要随时增加；还要尽可能减少食用高糖高脂食物，减轻孕期身体代谢负担，减少妊娠期糖尿病、高脂血症等妊娠并发症的不良影响；另外，对于孕妈妈来说，要避免吃生的海鲜，因为可能会导致寄生虫病；还有辛辣刺激性食物也要尽量避免，以免拉肚子。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：