产妇可以吃木瓜吗怎么做好些（产妇可以吃木瓜吗）

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1、 产妇可以吃木瓜。

2、木瓜比鲜橙含维生素C多，在增强免疫力、抗氧化、减少光损伤、抑制细菌突变等方面有一定作用。

3、此外，木瓜还含有17种以上的氨基酸，产妇可以放心食用。

4、木瓜能调理脾胃，平肝舒筋，是治疗一切筋脉转动、腿痛、湿痹、脚气的重要药物。

5、经常食用具有平肝和胃、舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、抗衰老美容、防癌抗癌、强身健体的保健功效。

6、另外，木瓜中的乳糖酶可以促进泌乳，哺乳期的妈妈可以适量食用。

7、一般以木瓜的成熟度为佳，肉质滑嫩可口。

8、所以产后可以吃木瓜，但是要适量吃。

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