导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇能吃瓜子吗?吃了有什么影响，孕妇能吃瓜子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕妇可
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇能吃瓜子吗?吃了有什么影响，孕妇能吃瓜子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 孕妇可以适量吃瓜子。
2、瓜子有很多种，比如葵花籽、西瓜籽、南瓜子、黄瓜籽。
3、瓜子富含蛋白质、脂肪、锌等微量元素和多种维生素，能增强消化功能。
4、孕妇饭前饭后吃瓜子，消化液不断分泌，非常有利于消化吸收。
5、饭前吃瓜子可以食欲。
6、饭后吃瓜子可以帮助消化。
7、适当吃点瓜子，可以舌头上的味觉神经，促进唾液和胃液的分泌，有利于消化、健康和面部肌肉运动。
8、但需要注意的是，瓜子吃多了，身体负担会加重，容易加重肝脏负担，形成脂肪肝和瓜子，容易上火。
9、所以孕妇吃瓜子要适量，不要过量。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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