甘油三酯高不能吃什么东西（甘油三酯高不能吃什么）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，甘油三酯高不能吃什么东西，甘油三酯高不能吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 高甘油三酯是高脂血症的一种，表现为头晕、头痛或乏力。

2、饮食中不能吃动物的内脏。

3、脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油、鱼子酱等高胆固醇食物不宜食用。

4、糖类食物也应该被限制。

5、不能吃甜食和零食，比如常见的油条。

6、食用油最好选择大豆油、花生油、橄榄油。

7、食盐不能吃太多盐。

8、你应该吃低盐饮食，如常见的榨菜、甜酱或皮蛋。

9、多吃大豆、黄豆、洋葱、牛奶、黑木耳、甲鱼、香菇等降脂食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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