睡觉老做梦是什么原因（睡觉总是做梦是什么原因造成的）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡觉老做梦是什么原因，睡觉总是做梦是什么原因造成的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：睡觉老是做梦，被认为和睡眠质量差有很大关系。

2、可能是患者平时工作或学习压力太大，要学会放松减压。

3、如果晚上经常熬夜，也会造成这种情况。

4、同时，睡前最好不要吃太多，否则会影响睡眠。

5、另外，患者可以用焦虑抑郁量表明确诊断，同时可以口服一些安眠药，如甲钴胺。

6、中药的话可以吃一些安神的药，比如安神补脑液。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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