维生素d3的作用与功效和副作用（维生素D3的作用与功效）

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1、 维生素D3的作用与功效有很多。

2、首先，维生素D3能促进人体肠道对钙磷的吸收，有效使人体钙磷元素饱和，促进人体血清中柠檬酸平衡，有效减少电解质紊乱。

3、其次，可以促进人体骨骼的钙化，有效保护牙齿，促进人体骨骼的生长发育，有利于青少年的身高增长。

4、此外，它还能防止肾脏丢失氨基酸，提高免疫力和抵抗力，减少人类癌症的发生。

5、对孕妇也有帮助，对孕妇胎盘和胎儿的生长发育有积极作用，有效预防流产、早产和胎儿发育迟缓。

6、维生素D3的作用与功效有很多。

7、适量补充维生素D3对人体健康有积极作用。

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