导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上吃芒果会发胖吗?，晚上吃芒果会不会长胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、晚上吃芒果
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上吃芒果会发胖吗?，晚上吃芒果会不会长胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 晚上吃芒果容易发胖，原因如下：1。
2、芒果富含碳水化合物，也就是糖。
3、从营养学的角度来说，每克碳水化合物可以产生4大卡的热量，所以晚上吃芒果很容易导致过多的糖分进入体内，造成能量过剩，以脂肪的形式储存在体内，造成肥胖。
4、2.从中医食疗的角度来说，芒果性寒，夜间阴寒。
5、所以，晚上吃芒果容易因风寒导致脾胃运化能力下降，更容易让其他食物在体内停滞，造成肥胖。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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