按摩什么部位可以瘦腿（瘦腿穴位按摩法有用吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，按摩什么部位可以瘦腿，瘦腿穴位按摩法有用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 穴位按摩可以起到一定的瘦腿作用，但是按摩的时候一定要配合饮食。

2、主要穴位有雪海、浮图、承府、石丰、委中、足三里、悬钟。

3、这八个穴位每天坚持按摩20-30分钟，会出现意想不到的效果。

4、按摩小腿的三条阴经，即小腿内侧的足少阴肾经、小腿后侧的足太阳膀胱经、小腿外侧的足少阳胆经。

5、按摩过程中，顺着静脉回流的方向，从下往上推。

6、按压按摩手法是直推。

7、用拇指和食指捏住皮肤两侧，从下往上推，每次20分钟。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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