糖尿病人专用菜谱表图片（糖尿病人专用菜谱表）

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1、 糖尿病人专用菜谱表期间，需要出现全谷物、豆制品、不易升高血糖浓度的食物。

2、谷物包括荞麦、燕麦等制成的食物。

3、减少大米、糯米等高糖分主食，用粗粮代替。

4、以五谷杂粮为主食，可以补充维生素和膳食纤维，减少淀粉和糖的摄入。

5、豆制品的主要原料是大豆，含糖量少，富含维生素和蛋白质。

6、不易升高血糖浓度的食物有牛油果、四季豆、菠菜等。

7、牛油果含糖量少，单不饱和脂肪酸多，可以减缓糖进入血液的过程，稳定血糖。

8、四季豆和菠菜都是低血糖指数的食物，进入胃肠道消化后对血糖浓度的影响很低。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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