维生素e服用最佳时间是多少（维生素e服用最佳时间）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素e服用最佳时间是多少，维生素e服用最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 服用维生素E的最佳时间是在进餐时，或饭后半小时内。

2、饮食中最好有脂类。

3、维生素E的药代动力学表明，该药50%-80%在十二指肠吸收，吸收时需要胆盐和膳食脂肪以及正常的胰腺功能。

4、它与血液中的-脂蛋白结合，并储存在全身组织中，尤其是脂肪组织中。

5、存储量可达4年，在肝脏代谢，经胆汁和肾脏排泄。

6、需要适量服用。

7、长期过量可引起恶心、呕吐、头晕、头痛、视力模糊、唇炎、口角炎、腹泻、乳房增大和疲劳，以及血小板聚集和血栓形成。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：