导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，西红柿营养成分含量表，西红柿营养成分很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：番茄
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，西红柿营养成分含量表，西红柿营养成分很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：番茄是一种非常新鲜的水果，含有非常高的营养成分。
2、还有大量的维生素C、胡萝卜素、维生素B、氨基酸、脂肪、蛋白质、叶酸和膳食纤维。
3、日常生活中多吃西红柿，可以保证身体新陈代谢所需的能量，并能生津止渴，促进肠道蠕动，缓解便秘。
4、西红柿中的维生素A含量也很高。
5、能有效缓解视疲劳，对夜盲症有辅助治疗作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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