导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，养胃菜谱大全养胃吃什么好，吃什么养胃 养胃的食疗方法有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，养胃菜谱大全养胃吃什么好，吃什么养胃 养胃的食疗方法有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
吃什么养胃是一个很宽泛的话题，因为它指的是养胃，而不是养胃。胃的功能大致由两个方面组成，即胃黏膜和胃动力。在此基础上，养胃主要是根据十六字原则，即热则寒，寒则热，虚则补，其实就是通便。忽冷忽热者，即胃热者，宜食生冷食物；寒热者，即胃寒者，宜食温性食物；然后补虚，也就是胃阴虚或者胃阳虚的人，补症状；其实腹泻，就是有食物堆积的时候，要用食物来驱散。如下所示：
1.如果胃热，喜欢吃凉的，吃冰棍，喝凉水，口臭、便秘者可以选择凉的食物，如香蕉、苹果、梨等；瓜类可以吃甜瓜、香瓜、哈密瓜；蔬菜可以选择黄瓜、冬瓜；
2.如果胃是凉的，吃一些冷食会很难受，或者吃冷食会伤胃。可以选择温性的，比如榴莲、荔枝、橘子等。可以暖胃。
3.如果是胃虚，要分两类。一种是胃阳虚，即胃疼、温暗、食欲差、无食欲、大便稀。这时候可以吃些温热的食物，比如羊肉、牛肉、榴莲等。另外，阴血不足称为阴虚。阴虚时，胃灼热疼痛，饥饿感，口干咽燥，可出现便秘。这时可以吃些滋阴、润胃、养胃的食物，如牛奶、蜂蜜、百合、莲藕等。
4.如果胃其实是腹泻，胃实一般意味着胃里有食物堆积。可以吃山楂、槟榔、莱菔子等食物。具有消积降气的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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