导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女人来月经要注意什么事项，女人来月经要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、女性
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女人来月经要注意什么事项，女人来月经要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 女性的月经来潮是周期性的，有规律的。
2、月经期间子宫内膜从宫腔脱落，并伴有阴道出血，月经期间盆腔处于充血状态。
3、这个时候，首先注意经期的卫生是非常重要的。
4、因为女性的阴道本身就是一个有细菌的开放环境，经期有经血流出，所以血液是一个很好的培养基。
5、同时，由于月经期宫颈略有扩张，不像平时那样闭合，有宫颈粘液栓保护子宫内膜不受感染。
6、月经期宫颈稍有扩张，经血会流出，所以一些细菌感染很容易上行进入宫腔。
7、所以经期一定要注意外阴的清洁卫生，每天清洗外阴。
8、另外，经期要避免吃一些生冷、刺激性或油腻的食物，因为很多女性在经期会出现一些肠胃不适、腹胀的症状。
9、所以如果吃一些刺激性的食物，会加重胃肠道的不适，甚至引起肠道蠕动过度，刺激子宫收缩，甚至增强子宫收缩引起痛经。
10、所以月经期要尽量吃一些温热易消化的食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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