针对高血压的误区是什么（针对高血压的误区）

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高血压是目前最常见的心血管疾病之一。据最新统计，我国有近2亿高血压患者，但得到有效控制的却寥寥无几。造成这种情况的原因是多方面的，但在高血压患者的治疗上存在的诸多误区是重要因素之一。随着天气转凉，相当一部分高血压患者的血压会明显升高，可能导致严重的心脑血管并发症。因此，这些常见的错误观念应该引起重视并加以纠正。

这些误解主要包括：

1.不愿意进行降压治疗，包括生活方式调整和药物治疗，主要原因是对高血压的危害性认识不足，或者认为没有明显症状就不需要服药，部分患者害怕一旦服用降压药就需要终生服药。事实上，绝大多数高血压患者并无特殊症状，往往只有在中风、心肌梗塞等严重并发症后才会出现。但此时治疗已为时过晚，所以高血压一旦确诊，需要终身治疗，包括非药物治疗和/或药物治疗。

2.过于强调生活方式调整的作用，不愿意吃药。有些患者虽然认识到高血压的危害，愿意采取降压治疗，但只是调整生活方式，不愿意使用降压药，以为芹菜、山楂等食疗完全可以降低血压。事实上，只有少数原发性高血压患者可以通过生活方式的调整暂时恢复正常，大部分需要药物治疗。因此，大多数高血压患者确诊后应给予药物治疗。对于初期轻度高血压患者，如果经过一个月左右的生活方式调整，血压仍不能恢复正常，也应开始药物治疗。

3.只重视药物治疗，忽视生活方式的调整。有些患者在服用降压药的同时继续吸烟、大量饮酒、大吃大喝，血压往往降不下来。事实上，生活方式的调整是高血压治疗的基础，起着重要的作用。这些措施包括减轻体重、合理饮食(低盐、低脂、高纤维饮食)、增加体力活动、缓解精神压力、戒烟等。研究证明，每减轻10kg体重可降低血压约5-20mmHg，限盐可降低血压2-8mmHg，运动可降低血压4-9mmHg。要想容易掌握，记住一句话：少吃盐，多运动，心情好，不抽烟不喝酒。

4.我认为西医副作用大，过于依赖中医。相当一部分患者服用中药制剂，如脉君安、珍菊降压片等。实际上，这些药物的有效成分仍然是西药制剂，对部分轻度高血压可能有一定疗效，但对大部分高血压往往无效，对脏器的保护作用较弱。其实现在的西药降压药大部分都是安全的，毒副作用有限，可以在医生的指导下安全的长期服用。

5.有症状就吃药，没症状就停药。部分患者血压控制后停药或出现症状时间断服药。事实上，高血压患者一般需要终身服药，间歇服药时血压波动较大，但容易出现中风等严重并发症。因此，高血压患者应长期服用降压药，将血压控制在140/90mmHg以下，部分患者要求控制更低。

6.服用降压药一段时间后换药。有些患者认为降压药服用一段时间后需要换药，其实不然。根据血压，只要控制好血压，就可以继续原来的治疗。当然，药物是否合理也很关键。一般应选择长效降压药，使血压控制更平稳。

7.自由自在，吃这顿饭，忘了那顿饭。许多人经常忘记吃药，因为他们忙于工作

9、只知道治疗，不重视监测。据统计，在我国接受治疗的高血压患者中，有1/3未能控制血压达标。原因很简单，就是他们不了解降压治疗的目标值——达标的重要性。要明白，控制和降低血压对身体的危害是最终目的，降低血压是实现这一目的的条件。改变生活方式和用药是手段，这种手段是否有效还要看监测。因此，定期监测血压水平和各种生化及器官功能指标对于评估疗效和调整治疗是必不可少的。

10.被动治疗，忽视学习。对于每一个高血压患者来说，疾病本身就是一个话题，疾病的表现在不同的个体是不一样的。不断学习高血压的相关医学知识，体验其身体感受和特点，并加以总结，经常与主治医生进行讨论，会为医生的判断和治疗方案提供有益的帮助，同时也大大增强了战胜疾病的信心，尤其是退休的老年患者。但你不能忘乎所以。

总之，高血压患者了解科学合理的降压治疗理念是提高高血压控制水平、减少高血压并发症的重要因素，需要全社会的关注。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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